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1人部屋で自由に出来てよかった
１．何回か食事を抜いてもそれ程、空腹感を感じないものだと実感した。 ２．ヨガのストレッチ運動がとても感じが良かった。 ３．マッサージは気分がよかった。 ４．音楽は椅子から転がり落ちそうになって耐えるのが大変でした。 ５．波動は何が何だかよく分からなかった。...
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心のデトックスになりました
生活を切り換えるきっかけにと参加し、そうなるようにこれから意識して動きたいと思います。 ①久しぶりの温泉はとても落ち着きました。 ②最も効果的だったと思われることは、やはり私にとっては、普段まんぜんと口にしている必要のない物を食べずに済んだことです。正直、空腹を感じるまでには、まだ時間が足りない感じでしたが、仕事の都合上、この日程の設定は好都合でした。...
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温泉は最高です。心と体のメンテナンスが出来ました。
あっという間の2泊3日でした。思った程、空腹でつらいということもなく、楽しく過ごしました。 似内先生のお話のとおり、空腹の状態も必要だという事が良くわかりました。スムージーも梅煮大根もスパランチもとってもおいしかったです。 ヨガ・瞑想・アロマキャンドル作り・ヒーリングマッサージ・波動の測定・朝の散歩・呼吸体操・シェアリングワーク・フルコースで体験することが出来て、本当にしあわせな時間でした。...
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次回は家族を連れて訪れたいと思います
※各スケジュールについて感想など書かせていただきます。 ◎スムージー・・・普段、粗糖を含め、砂糖をあまり摂らないため、黒糖は少々刺激が強く感じた。野菜のみのスムージーでも十分いけるのでは？（各個人によって変更するなど） ◎ヨガ・瞑想・・・ポーズの前に十分なほぐしがあり、ポーズに集中することができた。幻想的な雰囲気での瞑想、あっという間に時間が過ぎたように感じた。...
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お風呂がとてもよかったです
おふろもすべすべにならるお風呂でとてもよかったです。 断食、はじめてでしたが、全然おなかがならなくて、いつもよほどいっぱい食べていたんだなと思いました。 部屋、おふろからみどりが見えてとてもよかったです。
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健康マニアの女性には最高の企画です
とてもフレンドリーで親切な御対応をして頂き、楽しく過ごす事が出来ました。ありがとうございました。 決まったプランに従って行うだけだと考えておりましたが、先生との面談があり、食事のメニューが一食毎分量や中味が決められていたので、オーダーメイド感があり感動いたしました。先生とお話が出来、ますます健康に感心がわきました。...
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何で今まで知らなかったかと思うほど良かったです
何で今まで知らなかったかと思うほど良かったです。 一番安心した事は、断食に詳しいお医者さんに相談できる環境にあることでした。1泊2日とわずかな断食でしたが、温泉も気持ち良く、のんびりすごす事ができました。 普段の宿泊と違い、自分の身体を知るいい機会になったと思うので、今後も夫婦で利用しようと思います。 ただ1つ、部屋の臭いが気になりました。(カビ臭？)...
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50年間頑張ってきた我が身へのごほうび期間になりました
絶食したのは一日(しかも朝と昼のみ)だけでしたし、他のファスティング期間に出たすまし汁は毎回ベースのだし食材をかえていただき、あきずに美味しくいただきました。「絶好腸」クッキー(固形物)も食へのストレスが溜まらず助かりました。...
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アトピー・首のヘルニア・生理痛・腰痛の改善のために
スタッフさん全員の和やかな気配りがとても有難くて、安心して断食を進められました。皆様一流ですね！(笑) ナースさんに元気付けてもらったり優しく対応していただけて、涙が出るほどうれしかったです。 この1週間で身も心も強くなった気がします！ありがとうございました。また来ます。 Instagramに載せさせていただいてます。...
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